Sopa Dukan

Ingredientes
4 dentes de alho
6 cebolas grandes
2 latas de tomates pelados
1 couve
6 cenouras
2 pimentões verdes
1 aipo
3 litros de água
3 caldo de carne/frango zero gordura

Preparo

Passo1

Descasque e corte os legumes em pedaços pequenos ou médios.

Passo2

Coloque tudo em uma panela de pressão e cubra com água.

Passo3

Deixe ferver durante dez minutos, reduza o calor e continue o cozimento até que os legumes estejam macios.

Não gosto de comer folhas

É difícil fazer dieta quando não se come tudo. Ninguém entende o motivo de eu não gostar de alface , mas acha normal alguém não gostar de jaca ou cenoura. Não é nem que eu não goste. Eu tenho nojo. Para mim, é o mesmo que estar comendo mato. Eca!